DR. MARCO TERRIBILE - Biologo-Nutrizionista, iscritto all’Ordine dei Biologi della Toscana e dell'Umbria ToU_A3116, Chinesiologo-Personal Trainer
La Mission
Ciao sono il Dr Marco Terribile,
Lascia che ti spieghi brevemente da dove nasce il mio modo di lavorare.
Dalla mia pratica quotidiana come nutrizionista e forse anche dalla tua esperienza, vedo che ancora oggi troppe persone, comprese professionisti nell’ ambito sanitario, siano eccessivamente radicati al concetto di “peso ideale”, esaminando scrupolosamente QUANTI chili nel tempo devono essere persi per raggiungere il proprio peso forma, senza dare il giusto risalto a COME questi chili vengono persi.
Ci tengo a sottolineare questo perché, se il tuo obiettivo è vederti meglio ed hai deciso di rimetterti in forma, NON dovresti chiederti quanti chili hai da perdere, ma piuttosto chiedere a te stesso COME ti vuoi vedere e COME ti vuoi sentire quando finirai il tuo percorso… e soprattutto se avrai sviluppato le giuste abilità e consapevolezze alimentari che ti permetteranno di mantenere i risultati una volta ottenuti!
Voglio scardinare il concetto di “pesoforma” come risultato finale, ed invitarti a riflettere su come poter ottimizzare il tuo aspetto fisico, la tua composizione corporea, rendere il tuo corpo più performante, che tu sia una persona sportiva, o un atleta nello sport che pratichi oppure semplicemente nei piccoli movimenti e gesti quotidiani, insomma su come riappropriarti della tua forma fisica!
Tutto questo è un processo ben più complesso e articolato che non può essere spiegato da un semplice numero riportato da una bilancia… ed è per quello che ho creato un percorso in cui io e la mia equipe andremo OLTRE IL TUO PESO CORPOREO dove ti aiuteremo a capire e comprendere come il tuo corpo funziona, a conoscere gli ingranaggi del suo funzionamento, a comprendere come mai alcune tue abitudini alimentari sono consolidate nel tempo, perché solo conoscendoti realmente puoi iniziare a cambiare.
Il Metodo
Grazie ad un approccio basato sul rigore scientifico e cucito su misura su ogni singolo paziente, potrai anche tu iniziare a muovere i primi passi verso la migliore versione di te.
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Il punto chiave del percorso che faremo insieme, risiede proprio nell’ accuratezza e nella specificità delle analisi che svolgiamo ad ogni nostro paziente sin dalla prima visita: durante questo primo incontro con me e la mia equipe, ascolteremo i tuoi racconti, valuteremo scrupolosamente i tuoi parametri fisiologici e le tue abitudini alimentari, così da avere un quadro estremamente preciso e dettagliato della tua attuale situazione.
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Solo dopo questa prima analisi, eseguita grazie all’ ausilio di selettivi strumenti all’avanguardia ed alle competenze di ogni singolo componente del mio staff, riusciremo a sviluppare il percorso nutrizionale più idoneo alle tue necessità ed alle tue abitudini quotidiane.
Il percorso che offre l'equipe
del Dr. Marco Terribile
Dopo la prima visita inizia il vero percorso, ti immaginerai il classico controllo dove si misurano solo peso e i vari dati antropometrici, ma questo non è il nostro modo di lavorare.
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Gli incontri successivi alla prima visita sono innanzitutto la parte fondamentale per il raggiungimento dei nostri obbiettivi, per questo non ti offriamo delle classiche visite di controllo ma un vero e proprio percorso nutrizionale, dove ci saranno oltre che gli incontri individuali anche delle call di gruppo settimanali in cui discuteremo dei dubbi, delle criticità e perchè no delle curiosità che avrai seguendo il tuo piano alimentare. Avrai a disposizione un’ intera area riservata per te dove troverai materiali esclusivi tra cui non solo il tuo piano costantemente aggiornato, ma anche ricette, video e la registrazione dei tuoi progressi.
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Insomma il nostro scopo non è solo quello di fornirti un piano alimentare, quella sarà solo una piccola parte di ciò che ti offriamo, quello che ci prefiggiamo e di seguirti passo passo in questo percorso, affiancandoti costantemente così da essere sempre presenti in caso di necessità e per poterti indicare la rotta giusta da seguire.
Ma come sono strutturati i vari incontri
sia di gruppo che individuali?
Durante gli incontri individuali che avranno una cadenza variabile tra le 3 e le 6 settimane il dottore e la sua equipe, analizzeranno insieme a te i report compilati esplorando la tua nuova consapevolezza alimentare tra cui la preparazione dei pasti, l' approcciarsi alla nuova spesa, le tue nuove abitudini organizzative che saranno il fulcro del tuo cambiamento.
Inoltre analizzeremo insieme i progressi ottenuti non con una semplice pesata sulla bilancia, ma andremo OLTRE il tuo peso corporeo attraverso l'analisi dei principali parametri relativi alla composizione corporea (grazie all’ esame BIVA, agli ultrasuoni ed alla plicometria), e, qualora sia necessario, apporteremo eventuali modifiche/aggiunte al piano alimentare.
Gli incontri di gruppo sono dei piccoli meeting che organizziamo su google meet con te e altre persone che hanno intrapreso il tuo stesso percorso, saranno quindi dei momenti sia di apprendimento e di chiarimento di vari dubbi, ma anche momenti di condivisione con persone che hanno il tuo stesso obiettivo.
Studio delle
Abitudini Alimentari
Studiamo lo stile di vita della persona, esaminandone le scelte alimentari quotidiane in relazione ai livelli di attività motoria. Questo è garantito attraverso:
1
Analisi delle abitudini alimentari attraverso la compilazione personale del QUESTIONARIO CONOSCITIVO* che troverai al termine di questa sezione da inviare al dottore entro 7 giorni dalla prenotazione della visita al seguente indirizzo: drmarcoterribile@gmail.com.
Questo permetterà al dottore ed alla sua equipe di conoscere preventivamente la tua storia, le eventuali difficoltà riscontrate nei percorsi precedenti, nonché le tue recenti abitudini alimentari.
2
Colloquio anamnestico eseguito direttamente con il dottore in sede di visita dove vengono valutati gli aspetti fisiologici ed eventuali aspetti patologici accertati dal medico specialista
Pagamenti
Si consiglia di pagare la visita con una transazione tracciabile, quali bancomat e/o carta di credito o bonifico istantaneo, per poterla detrarre come spesa sanitaria.
Per Informazioni sui costi e le modalità di pagamento non esitare a contattarci
IMPORTANTE
Eventuali variazioni devono essere comunicate entro 48 ore (giorni lavorativi) dall’appuntamento prefissato in modo da garantire il miglior servizio possibile a tutti ed agevolare i pazienti in lista di attesa.
In caso contrario la visita verrà scalata dal pacchetto e verrà regolarmente addebitata.